It will change your life (at least the way you react to situations).
它将改变你的一生(最低限度,它将改变你对不同情况的反应)。
90/10 的定律就是生命的 10% 是由你的际遇所组成,余下的 90% 则由你的反应而决定。
这意味着什么?我们无法掌握 10% 的际遇。
我们无法控制汽车坏掉、航班误点,延误行程,甚或因为一个鲁莽的驾驶造成的交通事故。
我们无法控制那 10% 的际遇,但余下的 90% 则不然。你可以决定余下的 90% 。
如何做到呢? … 凭你的反应。
你不能改变一个红灯,但你能够控制你的反应。别让他人操控你的情绪,你能够控制你的反应。
让我们举个例子。
你与你的家人吃早餐,你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上,这件事你无可奈何。
但接下来发生的事情却是由由你的反应而定。
你开始责骂。
你狠狠地臭骂女儿一顿,她开始哭了起来。然后你又把怨气发泄在太太身上,责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场夫妻争辩。你生气地上楼更换你的衬衫。
你下楼时,发现你的女儿正一面哭着吃早餐,一面整理上学的书包,结果,她错过了上学的巴士。
太太赶着上班,你匆忙开车把女儿送回学校。因为已经迟到了,你以时速四十英里在一条限速三十英里上的路奔驰。
由于被警察延误,并付了六十元罚款,你到达女儿学校时,已经迟到十五分钟。你的女儿没有跟你道别,便急急忙忙跑入学校。
而你到达公司,已是九时二十分了,这时你竟然发现──你忘了带公文包。
这是非常糟糕的一天,而你感到你的运气每况越下,你开始渴望回家。
可是当你下班回家,你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕……….
为什么? … 一切皆由你早上的反应而起。
为何你会有如此糟糕的一天?(选择题来了)
A)是咖啡所造成的吗?
B)是你的女儿所造成的吗?
C)是警察所造成的吗?
D)是你所造成的吗?
正确答案是D。
你无法控制女儿打翻咖啡一事,但你在紧接那五秒内的反应,让一整天的坏事开始发生。
接下来是由于你不同的反应,造成所有的事情有所不同的故事……..
咖啡翻倒在你身上,你的女儿几乎要哭了,但你温柔地说:
「亲爱的,这并不算什么,但你下次得小心一点了。」
你拿起毛巾便上楼去。在你更衣完毕并拿起你的公文包后,你走下楼去,望出窗外,你看到你的孩子正在上巴士。她回头并向你挥手。你早了五分钟回到公司,并亲切地与你的同事打招呼。
你的上司亦对你新的一天给予正面的评价。
看到两者的分别吗?
由同一个开端所引起的两个情境,但结局完全两样。
为什么?
皆因你的不同的反应而起。
你或许真的无法掌控 10% 的际遇,但剩下的 90% 则可以由你的反应而定。
**以下有一些实践 90/10 定律的方法。
如有人说起你的是非,千万别当一块「海绵」,让那些攻击性的说话像挡风玻璃上的雨水般的流走。别让那些负面评价缠绕着你!
对际遇适当的响应能够使你的生活不受破坏。一个错误的反应能够使你失去朋友、过度生气、甚或让压力压得喘不过气来。
如果车子抛锚了,你会如何感想?你会生气吗?你会否猛击车上的方向盘?
我的一个朋友就把方向盘打得掉下来!
你会怒骂吗?你的血压是否急速上升?你会否尝试去打车子?
谁都不会在意你上班迟到了十秒?何必让一辆抛锚的车破坏你的心情?
记着 90/10 的定律,别在意。
你被通知说你被辞退了。你为何失眠与愤怒 ?
事情总是发生了。不如用你拿来担心的精力及时间去找寻新工作吧!
航班延误了,而它将影响你一整天的行程。为何将你的怒气发泄在服务员的身上?她并不能阻止事情发生。
你大可以用延迟的时间看一些书,或认识旁边的乘客。
不要愤怒,它将令你的一天变的更糟。
现在,你懂得了 90/10 的定律。实践它,你将会发现它的惊人效果。尝试实行它,你将不会有任何损失。
90/10 的定律非常神奇,而只有很少数的人懂得运用它。
你实行的结果会如何呢?
超过百万人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各种问题与心伤之中。我们必须理解并实践 90/10 的定律。
它将改变你的一生。愿与各位共勉!

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评论(1)

  • 小小 2007 年 10 月 31 日 下午 12:09

    随便进来逛逛,就不登陆了~!反正也可以随便牢骚~!呵呵~!
    上面这个道理有些牵强,不过,反正事情都发生了,再发怒也还是无济于事,所以还是不要发怒的好。不发怒是因为没必要,绝对没有可以改变现状的可能,我还是认为,生活的一半是倒霉,另一半是处理倒霉~!所以,与其发脾气,不如把时间用来处理问题更有效些~!如此而已,至于上面的理论,充其量不过是一种自我心理暗示而已~需要安慰的时候拿出来用用好了~!没啥实际意义~!